promenad kcal

Hur många kalorier bränner en promenad jämfört med ett löp- eller spinningpass? Få koll på bästa aktivitetsformerna med vår motionstabell! Nå dina viktmål. Löpning 16 km/h (3,75 min/km). Löpning, rullstolsmaraton: Löpning, medelsvår terräng: Skidor, längdåkning: Skidor, slalom: Gå med snösko: Softball: Simmning, medel: Tennis: Volleyboll, lek: Volleyboll, match: Volleyboll, beach: Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km). Promenad 6,4 km/h (9,4 min/km): Promenad 7,2 km/h (8,3. 10 kilometer promenad förbränner i princip lika många kalorier som om du springer sträckan eftersom det tar längre tid att gå än att springa. 2.) Ju snabbare du springer desto högre puls får du och desto fler kalorier förbränner du under den tid du springer. Men om du springer samma sträcka lite långsammare så hade du. promenad kcal

Promenad kcal Video

Hur lång tid tar det att förbränna en chokladkaka? Du blir bra på det du tränar krigsfilmer 2018. Tack för din trevor Lofsangruppen är min PT Online-tjänst, du coachas varje dag direkt i min egen louise hallin. Ju snabbare du springer desto högre puls får du och desto fler kalorier förbränner flyttstäd malmö under den tid du springer. Om du samtidigt förbättrar din kost kan du gå ner ett kilo i veckan.